programme santé Mentale du Leader
un retour au travail réussi

Réussir son retour au travail
c'est d'abord contrôler l'Autosabotage

Plusieurs enquêtes montrent que les dirigeants craignent de demander de l'aide, redoutant d'être jugés comme faibles ou incompétents. Cette appréhension peut s'intensifier après une absence liée à des problèmes de santé mentale. Avant et pendant leur retour progressif, il est judicieux de leur proposer le soutien d'une experte ayant surmonté des expériences similaires et qui comprend leurs craintes. En toute confidentialité et en collaboration avec l'équipe des ressources humaines, M-J jouera un rôle clé dans la réussite de la réintégration au travail de vos leaders.

Stigmatisation Peur Jugements Perceptions

LA PAIR-AIDANCE

Le pouvoir de la pair-aidance en lien à la santé mentale sur le chemin du rétablissement n'est plus à démontrer. Celui qui apporte du soutien est la preuve vivante qu'il est possible de retrouver son estime de soi et son autonomie. 

MENTORAT

Affronter son propre jugement, celui des autres, la charge de travail, ainsi que le service des ressources humaines pour identifier et clarifier des besoins peut être anxiogène. Un interlocuteur externe, riche d'expérience, peut préparer le leader à mieux communiquer.

INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

L'autocritique, le jugement, les émotions, les perceptions et les biais cognitifs jouent un rôle essentiel dans le développement de l'intelligence émotionnelle. Des recherches scientifiques ont démontré un lien clair entre le quotient émotionnel (QE) et la santé mentale. Veillez à ce que votre leader possède un QE approprié.

Programme pour la Santé Mentale du Leader - Réussir son retour au travail

Les statistiques sur la santé mentale montrent qu’une personne dépressive a 50% de chances de rechute en retournant au travail. Afin d’améliorer les chances de réussite il faut contrôler l’autostigmatisation et l’autosabotage ce qui sera possible avec ce programme, qui regroupe les concepts de pair-aidance, mentorat et intelligence émotionnelle.

Le pouvoir de la pair-aidance en lien à la santé mentale sur le chemin du rétablissement n’est plus à démontrer. Pouvoir connecter en toute confidentialité avec un individu qui a un vécu similaire en lien à des difficultés en santé-mentale et qui comprend aussi la réalité d’un leader au travail permet la création d’une connexion unique.  Car le pair-aidant est la preuve vivante qu’il est  possible de retrouver son estime de soi, son identité et son autonomie.  Avec de l’espoir et le bon accompagnement, il devient possible de recadrer des perceptions anxiogènes  ou invalidantes et ce, sans jugement.

Bien préparer un retour au travail requiert, en parallèle des spécificités médicales, la capacité à bien identifier et reconnaître les besoins du leader. Des inquiétudes, de la culpabilité et bien d’autres sentiments peuvent retarder ou dérouter un retour au travail. Il y a aussi la crainte de mal paraître auprès du supérieur immédiat, des collègues ou des responsables RH.  À l’intérieur de ce programme, nous allons nous assurer que les émotions qui influencent l’identification des besoins soient bien alignées sur la réalité afin de pouvoir les communiquer adéquatement, tout en respectant les besoins individuels et organistionnels.

La mesure du QE du leader en retour progressif sert à identifier les éléments de l’intelligence émotionnelle qui nécessitent un développement afin que ce dernier soit bien outillé pour affronter les facteurs qui peuvent déclencher une rechute : savoir différencier ses émotions de celles des autres, l’empathie envers soi et l’autre, la résolution de conflits, la résilience ect. Une formation avec coaching sera offerte en lien aux résultats obtenus.

MJ guide le leader dans la mise en place de meilleures pratiques de gestion, dans la résolution de conflits, dans l’établissement d’une saine collaboration avec ses collègues, ses employés et aussi à savoir mettre en place les balises nécessaires au maintient de sa santé psychologique et celle des autres.  Ex. : Mentorat offert en lien aux enjeux managériales perçus par le leader afin que ce dernier retrouve son pouvoir d’action. Donc, de pouvoir s’améliorer sans craindre une perception négative en lien à sa compétence.

TYPES D’ENTREPRISES : Tout Type

*TYPE DE DIAGNOSTIC : Dépression et/ou Burn-out

POUR : PDG, Vice-Président ou Directeur

*Prendre bonne note que l’offre ne peut couvrir d’autre type de diagnostic puisque selon les principes de la pair-aidance, M-J n’a de l’expérience vécue qu’avec la dépression majeur et burn-out.

Un total d’environ 25 heures réparties sur une période de 3 à 12 mois (selon les agendas opérationnels).

L’objectif est de donner toutes les chances possibles à un leader de vivre un retour au travail réussi, tout en fortifiant son chemin vers un rétablissement durable. Ce programme ne remplace pas une thérapie ou un suivi médical. Il permet, en parallèle, de guider, partager de l’espoir au travers un vécu similaire et d’outiller le leader afin qu’il puisse reprendre le contrôle de sa vie professionnelle.

Pourquoi l’IE : Des recherches ont trouvé une forte association entre des mesures plus élevées de l’IE et de la santé mentale.  De plus, il a été démontré que des niveaux plus élevés d’IE offrent une résilience accrue face aux événements négatifs de la vie.

Prendre bonne note que ce programme ne servira pas à déterminer la compétence du leader.  Il sert à améliorer ses chances de réussite et au maintien d’un rétablissement durable. Le tout restera confidentiel.

Après la dépression ou un burn-out
Une carrière est-elle possible ?

Gardant à l’esprit que chaque dépression est unique, M-J est la preuve vivante qu’il est possible d’avoir une carrière suite à ce type de diagnostique.

La stigmatisation envers les défis psychologiques est encore très présente dans les milieux de travail, surtout envers ceux qui occupent un poste de leadership. Mais ce qu’a compris M-J est que la première stigmatisation à combattre est celle que nous avons envers nous-même.

Pourquoi investir sur un leader ayant reçu un diagnostique de burn-out ou de dépression ?

Voici la réponse M-J aux décideurs qui se posent cette question : “Ce leader sera probablement mieux outillé que ses collègues pour affronter l’adversité. La vie l’oblige actuellement à découvrir ses propres limites, à savoir les reconnaître et y faire face. Ce qui lui permet aussi, en parallèle, à découvrir l’humain, derrière son rôle de leader. Ça vaut assurément la peine d’investir et croire en un individu qui souhaite poursuivre sa carrière ! 

Suite à sa dépression, la carrière de M-J comme leader de production s’est poursuivie avec succès jusqu’à ce que qu’elle décline des offres de vice-présidences aux opérations. Elle a choisi de poursuivre un autre rêve, celui d’aider ses collègues à ne pas faire les mêmes erreurs qu’elle, celles qui mènent insidieusement vers un diagnostique en santé psychologique ou à créer un environnement toxique au travail.

Forte de plusieurs années d’études permettant de bien assimiler les tenants et les aboutissants de sa dépression, M-J accepte de collaborer au sein d’une firme spécialisée en pair-aidance. Après avoir ajouté du matériel sur les émotions dans leur formation, elle déploie leur programme de soutien par les pairs, tout en innovant sur plusieurs autres fronts :

  • Création d’un sondage et d’une méthode en quatre étapes pour déployer la Norme nationale du Canada  sur la santé et sécurité psychologique en milieu de travail,
  • Création de formations pour des entités syndicales nationales afin que les délégués syndicaux sachent préserver leur propre santé-mentale à travers leur rôle,
  • Création et déploiement d’un programme pour le gouvernement fédéral canadien ayant comme objectif d’aider les gestionnaires à mieux accompagner leurs employés face aux défis reliés à la santé mentale au travail.
  • Conférencière et autrice publiée d’un livre sur la dépression et l’hyper performance.

M-J continue d’innover en proposant des programmes et des services conçus pour lutter contre un environnement de travail toxique et renforcer l’intelligence émotionnelle des dirigeants et des entrepreneurs. En 2023, cette expertise a été consolidée par l’obtention, entre autres, de deux certifications en neurosciences appliquées.

Stratège en leadership et Coach exécutif,
Spécialiste en santé psychologique au travail, Conférencière et Autrice