conférencière

En 2005, en tant que chef de file et mère célibataire s’adaptant au rythme exigeant requis par le monde des affaires actuel, Marie-Josée a reçu un diagnostique de dépression majeure. Suite à son rétablissement, elle a reconnue que les exigences des milieux de travail peuvent parfois avoir un effet dévastateur sur les employés, les gestionnaires ainsi que leurs leaders. Depuis 2009, elle dessine des conférences ainsi que des ateliers qui ciblent le leadership, l’épuisement professionnel, le stress et l’anxiété au travail.

Ces séances hautement interactives vous permettront d’identifier la source spécifique de votre propre anxiété au travail ainsi que les méthodes pouvant l’atténuer ou l’éliminer. Vous quitterez ces sessions, en sachant que l’identification de ces facteurs de stress et les solutions existantes pour les contrer conduiront à élever votre performance au travail, au lieu de ressentir un sentiment de dépassement. Une personne mentalement heureuse, ayant récupéré son pouvoir d’action, est la prémisse à un milieu de travail mentalement sain.

SUJETS D'ACTUALITÉ

LES CONFÉRENCES/ATELIERS SERONT ADAPTÉS À VOS BESOINS CAR VOTRE RÉALITÉ EST IMPORTANTE POUR MJ!

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Savoir prendre soin de sa santé mentale au travail

Tous les employés bénéficieront de cette présentation conçue pour lutter contre l’épuisement professionnel, le stress et l’anxiété au travail. Au travers son expérience vécue, MJ transforme le concept de la santé mentale en actions tangibles!

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Devenez un leader qui inspire et favorise la collaboration

Vos leaders apprendront comment promouvoir la collaboration ainsi que la création d’alliances stratégiques en décodant les 3 concepts suivants : l’intelligence émotionnelle, le jugement et les rôles choisis.

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Développez votre QE pour mieux accompagner et conseiller

Les professionnels RH et les mentors deviendront meilleurs pour guider les gestionnaires dans leurs rôles car ils apprendront à user d’empathie, de compassion et d’un soutien adapté à la réalité de ceux qu’ils accompagnent.

Avis des participants

Que disent les participants?

J'apprécie que MJ ait partagé son expérience vécue afin d'aider à comprendre comment maintenir notre propre santé mentale au travail. Le visuel avec les chaises était concret et a permis de bien saisir le message de la conférence.
Cecce, ottawa-2020
Cette conférence m'a fait comprendre l'importance d'écouter nos émotions pour éviter de chuter et devoir être absent du travail pendant une longue période.
CECCE, Ottawa - 2020
Mention spéciale pour la présentation sur la santé mentale! C'était génial et très intéressant. Nous devrions avoir plus de présentations comme celle-ci.
Infrastructure Canada/ Gouvernement du canada - 2020
J'ai entendu plusieurs conférences sur la santé mentale et je repartais toujours avec le sentiment de ne pas savoir quoi faire concrètement. Pour une fois, j'ai des astuces et des outils que je peux utiliser. Merci MJ!
PSPC PARLONS SANTÉ-MENTALE/gouvernement du canada - 2020

AUTRICE

En 2019, Marie-Josée Michaud était ravie de voir son livre 80 Heures par semaine, quand l’hyperperformance devient toxique publié. Il a reçu une attention favorable de la part de plusieurs médias: La Presse, Le Journal de Montréal /Québec, réseaux de télévision et de radio. Il est maintenant disponible au Canada et en France.

L’auteure dévoile son propre parcours d’hyperperformante et comment cette qualité perçue, si elle n’est pas maîtrisée, peut se transformer en cauchemar! Elle utilise une approche unique: puisant dans sa propre histoire en tant que mère mono-parentale et leader, elle justifie et clarifie la causalité qui l’a amenée à lutter contre une dépression majeure, tout en partageant des outils et des conseils sur la façon d’éviter l’adversité de la performance à tout prix.

Avis des lecteurs

Que disent les lecteurs ?

Félicitations pour votre livre. Suite à une absence au travail, le lire m'a vraiment aidé à reprendre confiance, face à mon très imminent retour au travail ! Merci d'être une inspiration pour ces femmes qui, par la nature de leur rôle dans ce monde, sont d'une grande influence.
Julie B.
Je viens de finir de lire votre livre. J'ai adoré et cela deviendra une bible pour moi. Je suis en arrêt maladie depuis un an et j'étais connu pour être un leader très fort. Il y avait des signes que j'ai négligés pendant des années. Votre livre m'aidera à mon retour au travail. Je voulais vous remercier d'avoir fait une réelle différence dans ma vie!
Annie